נבחרת השחייה שלנו במסלולי נבחרות תחרותיות מורכבת מ- 20 השחיינים המוכשרים ביותר. אותם שחיינים הנמצאים בנבחרת שלנו מתאמנים בתדירות שבין שלושה לארבעה אימונים בשבוע, בהתאם לקבוצת הגיל שלהם.
כל אימון של נבחרת השחייה התחרותית במסגרת בית ספר לשחייה בירושלים, אורך בין שעה וחצי לשעתיים, בהתאם למטרת האימון והוא מתחיל באימון חיזוק מחוץ למים.
נבחרות שחייה תחרותיות אלו מייצגות את אגודת השחייה “מכבי ירושלים” בתחרויות שמתקיימות ברמה אזורית וארצית.
בין מטרות קבוצת השחייה:
- שליטה מלאה בכל סגנונות השחייה.
- פיתוח “אופי” של ספורטאים.
- הכנה מנטלית לקראת השתתפות בתחרויות שחייה.
- גיבוש חברתי.
- קביעת שיאים אישיים.
- פיתוח הרגלי תזונה נכונים.
במידה ולילדכם יש רקע בשחייה, ואתם חושבים שהוא יכול להתפתח כשחיין מתקדם – מוזמנים ליצור עמנו קשר ואנו נזמין אתכם למבדק התאמה עבור נבחרות שחייה תחרותיות!
קראו גם על:
